メンタルヘルス研修会（ラインケア編）（育成・キャリアアップシステム）- 2015-02-13
2月10日（火） 静岡県産業保健総合支援センター 労働衛生コンサルタントの方を講師に招き、当法人初の「メンタルヘスルス研修会 ラインケア編」を行いました。対象職員は全体の約2割にあたる17名。理事長を始め、現場事業所にて日頃職員の労務管理に携わる立場にあるメンバーです。
心の健康状態は、身体の異変と異なり「おや？」と気付くまでに時間がかかります。だからこそ、前もって予備知識をつけ、日頃からのラインケアがとても大事です。
まずは専門家から現代におけるメンタルヘルスの現状、そして何がそうさせているのか、職場として何が出来るのかという基礎をレクチャーして頂きました。
●個人や職場で「おや？」と思うポイント
１．遅刻・早退・欠勤が増える ２．休みの連絡が無い（無断欠勤） ３．残業、休日出勤が不釣り合いに増える ４．仕事の能率が悪くなる。思考力・判断力が低下する ５．業務の結果がなかなか出てこない ６．報告相談など職場での会話が少なくなる ７．表情に活気がなく、動作にも元気が無い ８、不自然な言動が目立つ ９．ミスや事故が目立つ １０．服装が乱れたり、衣服が不潔だったりする 等の１０ポイントがあげられます。
●今までの違うな？という状態を感じたら・・・
「いつもと違うけど、どうした？」と問いかけ、本人が思うままに話せるような環境で静かに、しっかり「聴く」ラインケアが必要になってきます。日頃からの顔色観察はもとより、その異変に気付ける職場の雰囲気作り。早め早めにサポートできる空気感が重要ということでしょう。
ただし、これらはまず「セルフケア（自分で自分をケアする）」ことが前提です。なぜなら社会生活において心身ともにメンテナンスを行い、バランスを取るのは、自分でコントロールする範囲であるから。基本はダラダラした仕事をしない、常に効率を考えメリハリをつける、日頃から周囲の関係する同僚との人間関係を大事にする。そういった自分の努力があってのラインケアによるサポートです。
今後も、自分の心を強くする自立したセルフケア方法を含め、心のメンテナンス知識を啓発・推進して参ります。
